Hypnose styrker dit selvværd

Føler du at du begrænser dig selv og holder dig tilbage i livet? Få professionel hjælp til at blive styrket på dit selvværd. Dit selvværd er nøglen til at blive en gladere og mere fri person. Du vil opnå mere energi, optimisme og livsglæde.

Hypnose mod lavt selvværd og selvtillid

Til dig der føler dig udfordret på dit selvværd, og gerne vil have et liv hvor du føler dig godt tilpas med dig selv, har vi lavet hypnose lydfil lige nøjagtig til din problematik. Du får her muligheden for at blive styrket og føle dig mere i balance.

Du vil blive guidet til selvhypnose på en behagelig afslappende måde. Din krop kender til det hypnotiske stadie, for du gør det allerede flere gange dagligt, når fx du dagdrømmer og forestiller dig ting.

Hypnosefilerne til behandling af lavt selvværd får dig til at føle dig styrket og godt tilpas i dig selv.

Lavt selvværd

Hvis du har problemer med din selvfølelse, vil det have konsekvenser for alt i dit liv. Du vil hæmme og begrænse dig selv i alt, hvad du gør i livet, i din selvrealisering og udfoldelse af din livsformål. Du lever sikkert også på nedsat kraft og udnytter ikke dine evner, ressourcer og muligheder fuldt ud.

Har du lavt selvværd og selvtillid vil dine tanker omkring dig selv bevidst eller ubevidst være:

– jeg kan ikke
– det går galt
– jeg er ikke god nok til dette
– jeg fortjener det ikke
– det holder ikke alligevel
– jeg er ikke den rigtige
– osv.

Selvværd: hvor meget du selv synes, du er værd
Selvtillid: hvor meget tillid du har til egne evner

Eksempler på mulige psykiske følger:

– stress
– depression
– angst
– eller lignende

Eksempler på psykosomatiske symptomer:

– hovedpine
– mavepine
– diffuse smerter
– søvnproblemer
– eller andet som der ikke kan findes fysiske årsager til

Hjælp til et bedre selvværd og selvaccept

Få hjælp til at styrke dit selvværd. Giv omsorg til både dig selv og dine børn og få mere overskud til det gode liv du ønsker for dig selv og dine kære.

Med en dejlig afslappende lydfil bliver du ladet op på en blid og nænsom måde. Samtidig vil du i den afslappende mindfule hypnose reflektere mere positivt og få bedre selvværd.

Hypnose terapi en er nem og blid form i din rejse til egen omsorg. Samt også en nem måde for din partner og dine børn.

Så i alle får her mulighed for en hyggestund med ren opladning og afslapning.

Tanker, følelser og adfærd

Hvis du kan genkende dig selv i mere end halvdelen af nedenstående udsagn, har du sandsynligvis et lavt selvværd eller selvtillid.

Hypnoterapi via selvhypnose lydfiler er en blid for for terapi og egenomsorg.

Tanker

Jeg er ikke god nok, ikke så meget værd som andre.
Andre klarer sig generelt bedre.
Jeg tænker ofte selvkritisk, for eksempel, omkring mit udseende, mine egne evner og præstationer.
Jeg kan være i tvivl om, hvad jeg mener eller vil.
Jeg tænker og bekymrer mig ofte om, hvad andre tænker om mig, for eksempel, angående noget jeg har gjort, eller sagt.
Jeg tænker meget over alting og føler mig ofte alene, eller ensom med mine tanker.

Følelser

Jeg føler mig generelt mindre værd end andre. Mindre dygtig, klog. Mindre sjov, succesfuld og lignende.
Jeg føler mig generelt ikke særligt tryg og sikker på mig selv.
Jeg føler mig ofte utryg og bliver nervøs, hvis jeg kommer i fokus.
Jeg skjuler ofte mine følelser og meninger, hvis jeg fornemmer, at de vil såre, genere eller mishage andre.
Jeg føler mig ofte anspændt, usikker og unaturlig sammen med nogen, jeg ikke kender rigtig godt.
Jeg føler mig ofte udenfor og anderledes.

Adfærd

Jeg er ofte afventende og tilbageholdende, af frygt for at blive afvist, gjort til grin, eller lignende.
Jeg går på kompromis med, hvad jeg mener og egentlig har lyst til, af frygt for at blive negativt bedømt.
Jeg strækker mig ofte langt, for at gøre andre tilpas og sætter ofte mig selv og mine egne behov til side.
Jeg kan ikke præstere i en presset situation, jeg bliver nervøs og kan ikke yde mit bedste.
Jeg udsætter og opgiver ofte ting jeg egentlig gerne ville.
Jeg har brug for andres anerkendelse, men opnår det sjældent, da jeg holder mig tilbage og sjældent helt viser hvem jeg egentlig er.

Jeg er klar til at skabe det liv jeg ønsker

Hypnose mod lavt selvværd- og børn

Det vi alle sammen kæmper allermest med, er vores selvværd. det gælder også for dit barn. Når dit barns selvværd er udfordret, så har barnet svære ved at håndtere nye ting og nye situationer. Barnet bliver måske lettere utryg og usikker. samt kan bekymre sig meget på forhånd, eller i selve situationen. Det kan vise sig på et utal af måder, det kan være øget uro, manglende koncentration, søvnproblemer, sengevædning, vrede, indelukkethed, mavepine, kvalme, hovedpine mm.

Bliv klogere på hvordan hypnose kan hjælpe dit barn https://egiila.com/behandlingsomraader-i-hypnose-terapi/boern-hypnose/

Jo mere dit barn bliver styrket, allerede fra den tidlige alder, jo mere vil det påvirke barnets selvværdsfølelse, også videre i livet. Og hermed øget livskvalitet og livsglæde.

Vi har taget hånd om dette for både børn og unge også, da vi ved hvor vigtigt selvværdet er for at trives, ligger der både lydfiler og ekstra materiale til udprint , for at styrke selvværd og selvtillid til alle aldre. Det er både nemt for barnet, eller teenageren derhjemme at blive styrket og få et selvværdsboost, samt også nemt for dig som forælder at hjælpe dit barn endnu mere nu.

Hypnose terapi mod lavt selvværd er en blid terapiform

Hypnose mod lavt selvværd, er en nem måde for både børn, unge og voksne til at få redskaber og et boost. I lytter bare til lydfilen, og slapper dejligt af imens.

Følelser er vigtige og fortæller os altid noget. Tal frit med dit barn og vær åben.

Lavt selvværd – hypnosterapi til unge

Der er mange unge der kan føle sig udfordret på selvværdet. faktisk er tendensen stigen, der er flere og flere unge mennesker som får stillet diagnoser, og som føler at livet kan være svært.

Du kan se mere om hvad vi hjælper unge med. hypnose terapi er en nem måde for alle aldre til at få mere selvværd, ro og mærke egne styrker på. Og ikke mindst få troen på at det kan lykkes.

https://egiila.com/behandlingsomraader-i-hypnose-terapi/hypnose-for-unge/

Se evt. her beskrivelse her fra Børns vilkår:

https://bornsvilkar.dk/smaaboern/barnets-udvikling/boern-og-foelelser/

Kurv

Hypnose mod lavt selvværd