Hypnose børn
Hypnose og børn, hvad er nu det for noget?
Kan jeg som forælder selv gøre noget?
Formålet med hypnose terapi, også kaldet hypnoterapi er, at barnet slipper sit problem, ved at øge barnets selvkontrol med en ønsket følelse eller adfærd/vane og at barnet derved kommer til at trives rigtig godt og tro mere på sig selv og på et godt og trygt liv i balance.
Dette giver et glad og mere trygt barn, som trives bedre med sig selv og sine omgivelser.
Hypnosen/hypnoterapien er også et behagelig frirum for barnet, hvor det er sig selv –afslappet og med øget ro og fri for problemet – en dejlig pause i hverdagen.
Hvordan kan jeg som forælder bruge hypnose til mit barn?
Du kan selv bruge nogle af hypnose formuleringerne overfor dit barn.
Tænk over hvordan du taler til dit barn. Sig ikke sætninger med ordet “ikke”. Fx: ” Nu skal du ikke være bange”
Underbevidstheden fanger mest ordet” BANGE”. Dvs at du rent faktisk skruer ubevidst op for at barnet bliver mere bange, og det er jo naturligvis ikke din hensigt. Du kan i stedet sige ” Bare rolig nu , helt afslappet “.
Og så også selv agere helt afslappet, for hvis du som forælder virker anspændt og nervøs/bange, vil banet opfange det. Så jo mere rolig du er, jo mere rolig er barnet.
Hvordan reagerer du som forælder når du bliver glad, sur, vred, utryg?
Dit barn spejler sig i dine mønstre.
Du kan også tage en lille vejrtrækningsøvelse sammen med dit barn. Gør det til noget rart og hyggeligt at få slappet af. frem med puder og tæpper, på sofaen eller på gulvet, bare for at gøre noget anderledes end i plejer, som vil inspirere dit barn.
Børn er ret gode til både hypnose og vejrtrækningsøvelser. Prøv denne vejrtrækningsøvelse sammen med dit barn.
God fornøjelse fra mig 🙂
Mange hilsner
Marianne